Creminho vivo de Nhame e Acerola!



No meu pátio as acerolas estão abundantes…então criei esta receita viva muito nutritiva e muuuito gostosa e muuuuuuuuito fácil!
Bata no liquidificador 20 acerolas com 1/2 xícara de água alcalina e meia de uvas passas brancas. Coe, misture uma colher de sopa de sementes de chia e reserve. Sem lavar o liquidificador, coloque 2 nhames médios descascados e picados, uma maçã verde com casca picada, gotas de limão, 2 colheres de sopa de calda de agave e 2 colheres de sopa de linhaça dourada hidratadas por meia hora em água alcalina. Bata até consistência de chantilly. Distribua este creme em 4 taças transparentes com o suco de acerola por cima e enfeite com acerolas inteiras. Leve à geladeira e pronto! Pronto! Muita vitamina C!



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Márcia Unfer é terapeuta Naturista certificada pela Escola de Alquimia Joel Aleixo e Terra Flor Aromaterapia..


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